【あさイチ】たんぱく質時短レシピ「サバのみそ煮トースト」の作り方を紹介！古谷彰子さんのレシピ

2023年5月22日放送のあさイチでは、忙しい朝にオススメのたんぱく質を上手に摂るお手軽レシピ「サバのみそ煮トースト」の作り方について紹介されました！

教えてくれたのは、管理栄養士 愛国学園短期大学准教授の古谷彰子さんです。

早速、「サバのみそ煮トースト」の材料や作り方、コツなどの詳しいレシピをまとめてみました。

「サバのみそ煮トースト」のレシピ（１人分）

サバのみそ煮トーストの材料

• サバのみそ煮：１缶
• チーズ：適量
• パセリ：適量
• 食パン６枚切り：１枚

サバのみそ煮トーストの作り方

1. 食パンにさばの味噌煮とチーズをのせます。
2. チーズが溶けて、焼き色がつくまでオーブンで焼きます。
3. お好みでパセリをのせれば、出来上がりです。

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2023.05.22

まとめ

いかがでしたでしょうか？

今回は、「サバのみそ煮トースト」管理栄養士 愛国学園短期大学准教授の古谷彰子さんのレシピでした。

忙しい朝には嬉しい時短レシピ、洗い物も少なくなり助かりますね。

ぜひ参考にしてみてくださいね。

今回も最後までお読みいただきありがとうございました。