【あさイチ】手づくりめんつゆのレシピを夏梅美智子さんが紹介!

めんつゆ あさイチ
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2024年7月30日放送のあさイチ”みんなゴハンだよ”では、「手づくりめんつゆ」の作り方について紹介されました!

教えてくれたのは、料理研究家の夏梅美智子さんです。

早速、「手づくりめんつゆ」の材料や作り方、コツなどの詳しいレシピをまとめてみました。

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「手づくりめんつゆ」のレシピ(約350ml分)

お家でも手軽につくれる、かつおや昆布のうま味たっぷりの「手づくりめんつゆ」、電子レンジを使って火にかける時間を短縮してつくります。

つけうどんで、めんつゆ1に対して水2で薄める割合のめんつゆ350mlをつくります。

手づくりめんつゆの材料

  • 昆布(10✕5cm):1枚(約6グラム)
  • 削り節:約18グラム
  • みりん:カップ1/2
    酒:カップ1/2
  • 砂糖:大さじ2
    しょうゆ:カップ1

手づくりめんつゆの作り方

  1. 昆布は、1cm四方に切ります。
  2. 耐熱のボウルに昆布を入れ、みりん、酒を加えて、約1時間おいて、昆布のうま味を出します。
  3. 1時間おいたら、ラップをしないで、電子レンジ(600W)で2分間、加熱し、アルコールを飛ばします。
  • アルコール分を飛ばすための加熱なので、ラップはしません。
  1. 電子レンジでアルコールを飛ばしたら、鍋に移し、砂糖としょうゆを加えて、強火で煮立たせます。
  2. 煮立ったら、削り節を加え、弱めの中火まで火を弱め、再び煮立つまで待ち、再沸騰したら火を止めて、冷まします。
  3. 冷めたら、清潔なふきんなどを使ってこして、しっかりと絞ります。
  • 絞った残りの昆布と削り節は、乾煎りして、ごま油(大さじ2〜3)を加えて、サッと炒めて、ふりかけにします。
  1. 絞っためんつゆは、保存容器に入れて出来上がりです。
  • 冷蔵庫で1ヶ月間、保存可能です。

この日放送されたレシピ

この日紹介されたレシピ
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まとめ

いかがでしたでしょうか?

今回は、「手づくりめんつゆ」料理研究家の夏梅美智子さんのレシピでした。

簡単につくれるので良いですね。

ぜひ参考にしてみてくださいね。

今回も最後までお読みいただきありがとうございました。

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