健康カプセルゲンキの時間

2023年1月22日放送の「健康カプセル”ゲンキの時間”」では、身体の不調を改善できる効果バツグンの「万能ストレッチ」のやり方を北里大学整形外科医医学博士の高平尚伸先生がが教えてくれました。効果ややり方、ポイントについてまとめています。