2026年2月14日放送の関西テレビ「モモコのOH！ソレ！み～よ！」で、「わかめで若めにな～れ」が紹介されました。
教えてくれたのは、お笑いコンビのかつみ♥さゆりさんです。
早速、「わかめで若めにな～れ」の材料や作り方、コツなどの詳しいレシピをまとめてみました。
「わかめで若めにな～れ」のレシピ （１人分）
食物繊維たっぷりのさゆり流美容飯「わかめで若めにな～れ」です。
わかめで若めにな～れの材料
- 生わかめ：１００～１２０グラム
- 白ネギ：１本
- ゴマ油：大さじ１
- 粉末中華ダシ：小さじ２
- うま味調味料：適量
- 桜えび：１０グラム
- ちりめんじゃこ：２０グラム
- すりゴマ：１０グラム
わかめで若めにな～れの作り方
- ネギは、斜め切りにしておきます。
- わかめとネギは同量の方がおいしく仕上がります。
- フライパンもゴマ油をひき、わかめをゴマ油を絡めるように炒めます。
- ネギを入れて、さらに炒めます。
- 粉末中華ダシ、うま味調味料を加えます。
- 低カロリーで食物繊維たっぷりです。
- 最後に、ちりめんじゃこ、桜えびを加え、軽く炒め合わせます。
- 仕上げにすりゴマをかければ出来上がりです。
まとめ
いかがでしたでしょうか？
今回の料理は「わかめで若めにな～れ」お笑いコンビのかつみ♥さゆりさんのレシピでした。
簡単に出来て、ヘルシー、ちょっとしたお酒のおつまみにも合いそうですね。
ぜひ参考にしてみてくださいね。
今回も最後までお読みいただきありがとうございました。
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