【あさイチ】いちごドレッシングのサラダを紹介!満留邦子さんのレシピ

いちご あさイチ
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2023年2月14日放送のあさイチ”みんなゴハンだよ”で、「いちごドレッシングのサラダ」の作り方について紹介されました!

教えてくれたのは、料理研究家の満留邦子さんです。

早速、「いちごドレッシングのサラダ」の材料や作り方、コツなどの詳しいレシピをまとめてみました。

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「いちごドレッシングのサラダ」のレシピ(2人分)

いちごをハートの形に切ってサラダにトッピング、ドレッシングにもいちごを使ったサラダです。

いちごドレッシングのサラダの材料

  • いちご:60グラム(小 4〜5個)
  • レタス:60グラム
  • ベビーリーフ:15グラム
  • いちごドレッシング
    いちご:60グラム(小 4〜5個)
    酢:大さじ1
    オリーブ油:大さじ1
    塩:小さじ1/5
    こしょう:少々

いちごドレッシングのサラダの作り方

  1. いちごは、ヘタの部分をV字に切って、縦半分に切ると、ハートの形になります。
  2. レタスは水につけて、パリッとさせて、水気を切り、手で食べやすい大きさにちぎります。
  • レタスは手でちぎると、ドレッシングがよく絡みます。
  • 包丁で切ると、金属に反応して切り口が変色することもあります。
  1. ちぎったレタス、ベビーリーフを盛り付け、ハートの形に切ったいちごをちらします。
  2. いちごドレッシングを作ります。
    半分に切ったいちご、酢をミキサーにかけ、いちごが砕けたら、塩・こしょう・オリーブ油を加え混ぜ合わせたら、いちごドレッシングの出来上がりです。
  • いちごは半分に切ると、時短になります。
  • いちごは、果肉が残る程度にミキサーにかけます。
  1. 盛り付けたサラダに、いちごドレッシングを添えれば完成です。

この日放送されたレシピ

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満留邦子さんのレシピ本

 

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まとめ

いかがでしたでしょうか?

今日は「いちごドレッシングのサラダ」のレシピについてまとめました。

今の季節が一番美味しいいちごを使ったサラダ、ドレッシングにもいちごを使っているので、いちごそのものの味と酢と合わさったドレッシングのいちご、両方が楽しめますね。

ぜひ参考にしてみてくださいね。

今回も最後までお読みいただきありがとうございました。

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